«АЭРОЙОГА СТУДИЯ»
Описание компании
Центр фитнеса и аэройоги приглашает всех желающих на тренировки йоги в гамаках.
У нас практикуется целый ряд программ занятий:
Флай йога с гамаком — воздушные упражнения, прорабатывают не только крупные группы мышц, но и стабилизирующие, формируя крепкий мышечный каркас тела.
Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания.
Пилатес в гамаке, либо Аэропилатес – комплекс физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных посещениях повышается общий тонус организма, подтягивается фигура, исправляется осанка.
Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы.
Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость.
Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов.
Также проводим обучение инструкторов йоги, которое включает в себя базовые знания и тренировочные программы стретчинга, йоги, фитнеса в гамаках. Обучение подойдет для тех, кто намерен стать тренером йоги, и тех, кто уже считается спортивным тренером, хочет улучшить свою квалификационную подготовку и получить лицензию на тренировочную деятельность.
Аэройога — это улучшение здоровья, духовная разгрузка, коррекция осанки, комплексные тренировки на разнообразные группы мышц и релаксация всего организма.
У нас практикуется целый ряд программ занятий:
Флай йога с гамаком — воздушные упражнения, прорабатывают не только крупные группы мышц, но и стабилизирующие, формируя крепкий мышечный каркас тела.
Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания.
Пилатес в гамаке, либо Аэропилатес – комплекс физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных посещениях повышается общий тонус организма, подтягивается фигура, исправляется осанка.
Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы.
Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость.
Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов.
Также проводим обучение инструкторов йоги, которое включает в себя базовые знания и тренировочные программы стретчинга, йоги, фитнеса в гамаках. Обучение подойдет для тех, кто намерен стать тренером йоги, и тех, кто уже считается спортивным тренером, хочет улучшить свою квалификационную подготовку и получить лицензию на тренировочную деятельность.
Аэройога — это улучшение здоровья, духовная разгрузка, коррекция осанки, комплексные тренировки на разнообразные группы мышц и релаксация всего организма.
Режим работы
Закрыто
-
Понедельник10:00 - 21:00 -
-
Вторник10:00 - 21:00 -
-
Среда10:00 - 21:00 -
-
Четверг10:00 - 21:00 -
-
Пятница10:00 - 21:00 -
-
Суббота10:00 - 17:00 -
-
Воскресенье10:00 - 17:00 -
Местное время в Санкт-Петербурге – 03:05, «АЭРОЙОГА СТУДИЯ» не работает.
Вы можете позвонить по номеру уточнить график работы, как доехать и где вход у дома 1 по улице Большая Московская.
Контактные данные
-
Регион:Ленинградская область
-
Адрес:Большая Московская, 1
-
Рубрика:
-
Виды деятельности:Тренер по лечебной физкультуре
Отзывы